TRX
Vyzkoušejte druh cvičení na závěsném systému TRX, které využívá pouze váhy vlastního těla. Tento druh funkčního tréninku, je systém pro tvarování těla, kompletní rozvoj síly, svalové hmoty, flexibility a rovnováhy. TRX je zkratkou pro Total Resistence Exercises, představuje procvičení všech svalových skupin těla pomocí speciálního cvičebního nářadí.
Proč TRX
- Zlepšení fyzické kondice
- Rozvoj svalové hmoty a síly
- Zlepšení rovnováhy
- Zlepšení flexibility
- Zlepšení mobility
- Redukce tuků
- Vyrovnání svalové dysbalance
- Upravuje držení těla