Rezervace

TRX

Vyzkoušejte druh cvičení na závěsném systému TRX, které využívá pouze váhy vlastního těla. Tento druh funkčního tréninku, je systém pro tvarování těla, kompletní rozvoj síly, svalové hmoty, flexibility a rovnováhy. TRX je zkratkou pro Total Resistence Exercises, představuje procvičení všech svalových skupin těla pomocí speciálního cvičebního nářadí.

Proč TRX

  • Zlepšení fyzické kondice
  • Rozvoj svalové hmoty a síly
  • Zlepšení rovnováhy
  • Zlepšení flexibility
  • Zlepšení mobility
  • Redukce tuků
  • Vyrovnání svalové dysbalance
  • Upravuje držení těla