Piloxing
Piloxing je fitness program, který je dokonalou kombinací prvků Pilates, boxu a tance. Představuje skvělý trénink flexibility a vytrvalosti. Piloxing využívá nejen předností intervalového tréninku, ale i techniky cvičení naboso, aby zefektivnil proces spalování kalorií a zvýšil fyzickou kondici. V lekcích se používají navíc lehké zátěžové rukavice, které napomáhají tvarovat svaly na pažích a maximalizovat činnost kardiovaskulárního systému.
Proč piloxing
- je zábavný
- trénuje kardiovaskulární systém
- vyplavují se při něm endorfiny
- přináší benefity intervalového tréninku
- efektivně při něm spalujete a zároveň formujete svaly na vaše těle
Motto piloxingu
- Sleek Sexy Powerful