Rezervace

Břišní pekáč

Jedinečný, patentovaný fitness program podle cvičitelky Hanky Kynychové

Lekce s názvem Břišní pekáč je určena začátečníkům a středně pokročilým cvičencům, ženám po porodu či ženám se začínající inkontinencí, dále pak ženám a dívkám i mužům, kteří chtějí zpevňovat pánevní dno.
Lekce revolučního fitness programu je zaměřena na posilování hlubokých svalů. Cvičební lekce obsahuje i balanční cviky.

Cviky jsou zaměřené na celkové zpevnění svalů celého těla, dále pak na zpevnění a posílení břišních svalů (přímé, šikmé apod.) a na zpevnění pánevního dna.